PLANIFICACIÓN EN MOUNTAIN BIKE  DE CARRERAS DE LARGA DURACION       Llegar en buen estado de forma a una carrera de largo aliento, no es tarea sencilla…Dicho de otro modo, tenemos que prepararnos seriamente para desafíos deportivos de alta exigencia y larga duración. Siempre le digo a mis alumnos que una carrera…