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Categoría: Entrenamiento

Planificación para carreras de larga duración en MTB – Prof. Elisa Lapenta

17 febrero, 2018 Autor: Sandra Scholz Categoría: Entrenamiento

PLANIFICACIÓN EN MOUNTAIN BIKE  DE CARRERAS DE LARGA DURACION       Llegar en buen estado de forma a una carrera de largo aliento, no es tarea sencilla…Dicho de otro modo, tenemos que prepararnos seriamente para desafíos deportivos de alta exigencia y larga duración. Siempre le digo a mis alumnos que una carrera…

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Preparación para pedalear grandes distancias

18 noviembre, 2017 Autor: marcosadmin Categoría: Entrenamiento

Si deseamos que nuestra salida o evento, ya sea de ciclismo MTB, cicloturismo e incluso rutera la pudiésemos realizar y disfrutar sintiendo lo menos posible la sensación de sufrimiento físico y evitando pensar el famoso “que hago acá!!!”, debemos percatarnos que esto se consigue no solo con un entrenamiento previo…

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